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    咸陽養月軒中醫養生月子會所評選為“全國百強月子會所”,是以“中醫養生”為主要內涵的綜合型、專業性的高端月子會所。
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    如何科學添加寶寶輔食?
    來源:www.blueshanhe.com 發布時間:2018/11/23 11:39:15

    第一次新手媽媽面對寶寶總是手足無措,在寶寶飲食方面特別希望能夠營養均衡,讓寶寶身體棒棒健康成長,下面咸陽養月軒月子會所教你如何給寶寶科學添加輔食。

     

    咸陽月子會所

     

    第一口輔食何時添加?
    添加輔食的時間應根據嬰兒體格生長、神經發育、攝食技能和社交技能幾方面的發育狀況決定,一般應在嬰兒體重達6.5-7公斤后,能保持姿勢穩定、控制軀干運動、扶坐、用勺進食等,此時多為4-6月齡。
    在6個月以前,母乳或者配方乳完全可以滿足寶寶的所有營養需求。在6個月以后,由于寶寶的營養需求增加,尤其是純母乳喂養寶寶在4個月時,母乳不能滿足寶寶對鐵的需求,需要通過輔食添加來滿足。如果添加輔食過晚,不僅寶寶面臨營養不良的風險,尤其是“小兒缺鐵性貧血”,還可能會出現偏食,厭食等喂養困難。另外,考慮到寶寶胃腸功能及腎臟功能的發育特點,輔食添加不宜過早,所以各位爸爸媽媽切莫心急。

    添加輔食的基本原則
    1、由少到多
    在輔食添加前可給予嬰兒少量含強化鐵的米粉,第1天1勺米粉,觀察寶寶有無嘔吐,皮膚過敏或腹瀉。如果沒有逐漸增加,用勺進食,6-7月齡后可代替1次乳量。

    2、由一種到多種
    單一食物引入的的方法有利于媽媽觀察寶寶對食物是否過敏。如蔬菜的引入,每種菜泥嘗1-2次,3-4日后嬰兒習慣這種蔬菜后再換另一種,以刺激味覺的發育。

    3、由細到粗
    從泥狀過渡到碎末狀可幫助寶寶咀嚼,同時增加食物的能量密度。

    4、由軟到硬
    隨著嬰兒年齡增長,食物有一定硬度,可以促進寶寶牙齒萌出和咀嚼功能的形成。

    5、注意進食技能培養
    盡量讓孩子主動參與進食,如7-9月齡孩子可以抓食,1歲以后可以自己用勺進食,既可增加嬰兒進食的興趣,又有利于眼手動作協調和培養獨立能力。

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